Здравейте, скъпи читатели. Остеохондрозата се разбира като дегенеративно заболяване на междупрешленните хрущялни слоеве. Този проблем прие глобалните пропорции днес. Само в Европа около 60% от възрастните страдат от цервикална остеохондроза. Лекарите свързват този факт със статията на хората, тяхната ниска мобилност и заседнал тип работа. Ако не толкова отдавна това заболяване се е развило някъде до петдесетгодишна възраст, сега е невъзможно да не се забележи, че болестта значително се подмлади-средният възрастов праг тук е намалял до 24 години. Но все по-често 18-годишните младежи се занимават с този проблем. Говорейки за остеохондроза на цервикалния регион, симптомите и лечението не могат да бъдат игнорирани, тъй като тези проблеми представляват интерес за мнозина.
Как остеохондрозата развива цервикалния регион - причините и първите признаци
Всички знаят, че гръбначният стълб се образува от костни прешлени, между които са разположени хрущялните „възглавници“ - междупрешленни дискове.
Поради нарушения кръвен поток и нискокачественото хранене, хрущялната тъкан тук не получава комплекс от хранителни вещества.
Това води до промяна в структурата на хрущяла, тяхната деформация и свиване. Те постепенно губят предишната си еластичност, стават по -малко издръжливи.
Тъй като междупрешленните слоеве на шока се изсъхнат, прешлените се хранят един върху друг. В резултат на това нервните окончания и кръвните стволове се предават, което причинява болка и изтръпване в мускулите, мигрените и редица други симптоми.
С течение на времето хрущялът се унищожава, се превръща във влакнест. Постепенно в този патологичен процес участват съседни съдове, нервни влакна, костни структури.
Основните фактори на развитието на цервикалната остеохондроза
Основната причина за развитието на остеохондротични патологии се счита за дегенеративни дистрофични промени. Има редица фактори, които допринасят за това.
Помислете за основните причини за остеохондроза на шийния гръбначен стълб.
- Вродена предразположеност.
- Стареенето на тялото.
- Престъпления в метаболитни процеси.
- Излишно тегло, затлъстяване.
- Грешките в диетата са липса на минерални съединения и систематична липса на течност.
- Травматични щети.
- Отслабването на скелетните мускули, неправилна стойка, плоски крака.
- Хиподинамия, заседнала работа.
- Физически претоварвания, спецификата на професията, когато трябва да работите в неудобно положение, полагайте мускулни усилия, подобни на шута, и т.н.
- Краят на спортната кариера и прекратяването/намаляването на натоварванията на мощността, свързани с това.
- Психо-емоционално премахване.
- Никотинска зависимост.
- Появата на туморни структури.
Трябва да се отбележи, че причините за патологичните хондротични промени в шийния гръбначен стълб днес не са достатъчно проучени.
Но надеждно е известно, че дълъг престой в положение на изправяне или седнало без специално движение е прекалено меко легло, необучени мускули на гърба и колана на горните крайници, по -ниското хранене създава идеална комбинация за развитие на цервикалната остеохондроза.
Развитие на болестта
Остеохондрозата не се появява внезапно. Той се развива постепенно за доста дълго време - от няколко години до десетилетия.
Първоначалните дистрофични промени в гръбначните животни не се дават по никакъв начин. Те могат да бъдат намерени случайно само в X -Ray снимка или по време на CT.
На следващия етап от развитието на заболяването се наблюдава намаляване на дебелината на хрущялния слой. Микроскопичните пукнатини се появяват на междупрешленния хрущял. Може да се появи монахиня от отделни мускули. С течение на времето се развива изпъкналост, херния са възможни. Пациентът се измъчва от болка в главата и мускулите.
На последния етап от прогресирането на заболяването костната тъкан е патологично расте, нервните окончания са повредени и се развива хронична болка. Поради цервикалната остеохондроза може да се наблюдава кривина на горната част на гръбначния стълб, радикулит, стеноза (стесняване на лумена на гръбначния канал).
Остеохондроза на цервикалния регион - симптоми и лечение
Разгледахме първите признаци на остеохондроза, сега ще говорим директно за симптомите на цервикалната остеохондроза.
Симптоми
За цервикалната остеохондроза следните симптоми са характерни:
- Изтръпване и спазъм на мускулите на шията, раменете и горната част на гърба.
- Издърпване на усещания, болка в дорзалните и цервикалите.
- Болката може да се прилага на ръцете им.
- Главоболие, особено в тилната област, мигрена.
- Замаяност, уши в ушите, визуални аномалии (обезсърчаване, вид на „мухи“ и цветни петна).
- Редовно изтръпване на пръстите на горните крайници.
- Свързаността на движенията на главата, ограничаването на въртенето и наклона, всичко е придружено от болка и усещания за дърпане.
- Болезненост върху палпацията на реципрочната зона.
- Тенденция към повишаване на налягането.
Поради мускулната слабост могат да се наблюдават нарушения в координацията на движенията. При наличието на кардиологични проблеми тяхното утежняване е възможно поради спазъм на гръбначната артерия. Болката може да се разпространи в областта на гръдната кост и митинга.
Както можете да видите, симптомите са разнообразни. Това води до факта, че хората, разкриващи определени отклонения в себе си, се обръщат към помощта на този специалист (кардиолог, ортопед, травматолог). Това усложнява диагнозата и навременното откриване на цервикалната остеохондроза.
Кой лекар трябва да се свържете с остеохондроза
Когато се появи комплекс от описани симптоми на остеохондроза, трябва да потърсите медицинска помощ без забавяне.
Трябва да получите среща с терапевт или невролог. След първоначалното изясняване на клиничната картина в резултат на проучване, изследване на пациента и палпация на засегнатата област, лекарят ще даде насочване за тестове и ще предпише допълнителен преглед.
Може да се наложи да преминете:
- X -ray.
- Компютърна томография.
- ЯМР.
- Електромиография.
X -Ray ще определи мястото на локализация на лезиите и степента на пренебрегване на заболяването. Томографско проучване ще помогне за оценка на състоянието на съседни тъкани, а миографията е проводимостта на мускулните влакна и тяхната инервация.
Всичко това ще даде възможност да се постави диагнозата правилно и да се очертае ефективен режим на лечение. Процесът ще бъде дълъг, изисква търпение и работа върху себе си.
Няма да е възможно напълно да се възстановят хрущялните структури, но значително да се подобри качеството на живот и да се отърве от хронични болки е изпълняваща задача.
Изпитите ще трябва да се върнат повече от веднъж. В крайна сметка ще е необходимо да се проследи хода на болестта, да се коригира програмата за лечение, да се предвиди възможни усложнения или подобрения.
Следователно, дори ако болката е отстъпила, това не е причина да се откаже да извърши многократни диагностични мерки.
Как да се справим с остеохондрозата на шията
За да може болестта да освободи болестта, трябва да се използва цял набор от различни методи. Активното лечение в повечето случаи отнема няколко месеца. Но тук много зависи от ентусиазма, добросъвестността на пациента и неговата воля. В някои случаи е необходима хирургическа интервенция.
При започване на лечение е необходимо да се придържате към следните принципи.
- Медицинските препоръки трябва да се следват постоянно. За всички промени в държавата и нежеланите реакции трябва да бъдат информирани за лекуващия лекар.
- Необходимо е да се научи как да дозира това натоварването, да се избягва прекомерната мускулна активност и мускулното пренапрежение на цервикалната област.
- Необходимо е да се откажете от спортните претоварвания и ако е необходимо, да промените работата.
- Медицинското и физическото възпитание са предпоставки. Те трябва да се извършват систематично и за предпочитане всеки ден. Специалната гимнастика за шията трябва да бъде избрана поотделно, като се вземат предвид възможностите на пациента и степента на пренебрегване на болестта. Наборът от упражнения се изпълнява под ръководството на инструктор.
- Използването на противовъзпалителни и аналгетични лекарства трябва да бъде оправдано и строго дозирано. Всички лекарства, особено хормонални, са предписани от лекар.
- Важно е да се поддържа анатомично правилна позиция на тялото. Дори в сън. Следователно матракът трябва да има достатъчна твърдост. С ортопедична възглавница се определя чрез директен избор.
- Ако е необходимо, трябва да седите дълго време редовно, с интервал от няколко часа, провеждайте кратко топло -UP за шията. Препоръчително е да станете, въпреки че е разрешена и позиция за седене.
Защо трябва да се затопля?
Този прост начин ще позволи:
- възстановяване на нормалния кръвен поток;
- Омесете твърдите мускули;
- Отървете се от изтръпване, изтръпване, дърпане на усещания;
- облекчаване на мускулното напрежение;
- предотвратяване на хвърляне на мускули и техните групи;
- Избягвайте претоварването на цервикалния регион.
Всички упражнения са възможно най -прости. Те са познати на всички от детството и не отнемат много време. Няколко минути са достатъчни. Те могат да се изпълняват както у дома, така и на работното място.
Излизане от възгледите на служителите без такти? Решете по стълбите или в кабината на тоалетната. Може би дори ще успеете незабележимо да правите упражнения в транспорта, като избягвате ненужно внимание.
Всички упражнения трябва да се изпълняват с изправен гръб. Препоръчва се да разширите раменете и да поръсите гърдите донякъде. Направете максимално допустими завои с глава отстрани.
Действайте спретнато и без фанатизъм, за да не навреди на отслабения гръбнак. След това няколко пъти посрещнете главата си към едното или другото рамо. Сега можете да извършите няколко ротационни движения-10-15 от всяка страна.
Още едно добро упражнение. Разширете гръбначния стълб колкото е възможно повече, сякаш сте окачени от короната. Сега бавно наклонете главата си напред, опитвайки се да натиснете ръба на брадичката към гърдите. След това трябва бавно и много внимателно да извършите обратното действие.
Внимание! В присъствието на някакви щети не можете да отхвърлите главата си назад! Консултирайте се с Вашия лекар.
Процедурата за извършване на упражнения няма значение. Набор от действия и броят на повторенията се избират индивидуално. Увивайки врата си, не забравяйте за гръдния регион. Те са тясно свързани.
Препоръчва се да се опитвате да обединявате раменните лопатки от време на време. Може би ще чуете хрупка. Не се плашете - това са прешлените на място. След това като правило се усеща облекчение.
За да облекчите напрежението в трапецовидния мускул, вдигнете раменете колкото е възможно повече. Действията се извършват няколко пъти. След това затворете раменете си и разклатете ръцете си.
Лекарства
За цервикалната остеохондроза се използват няколко вида лекарства. Тези лекарства се използват по време на периоди на обостряне на заболяването.
Те са проектирани да решават редица проблеми:
- Елиминиране на болката;
- борбата срещу възпалението;
- Укрепване на метаболитните процеси в засегнатите тъкани.
Използват се и препарати, включително хормонален и витамин, които стимулират възстановяването на хрущяла.
Други методи за борба с болката
В допълнение към терапията с упражнения и лекарствата, наборът от мерки за отърване от прояви на остеохондроза на цервикалната зона включва следните методи за експозиция.
- Увеличаване на междупрешленните пространства поради елиминирането на гръбначния стълб. За това е приложимо дозираното натоварване. Въздействието се осъществява по различни начини, включително използване на специални таблици. Тази мярка позволява на гръбначния стълб да върне предишната дължина, да му придаде правилната форма и да освободи неспокойните нерви. Някои пациенти, отчаяни да намерят ефективен начин да се отървете от хроничните болки, се обръщат към правата на костите. Тук гръбначният стълб е подложен на агресивни ефекти. Този метод може да помогне при условие, че ще има професионалист, който има медицинско образование.
- Масажът дава и добри резултати. Тази процедура помага за разпръскване на кръвта, подобряване на храненето и обмена на газ на хрущяла, облекчаване на напрежението и мускулните скоби и се отървете от болката. Ако е възможно, трябва да прибягвате до себе си. Но трябва да действате правилно, след като сте преминали подходящия брифинг. Можете да масажирате врата, раменете, скалпа, ръцете, зоната на яката сами. Използва се втриване, месене, малко налягане. Върховният масаж е ефективен, когато се прави експозиция на активни телесни точки. Но тук се нуждаем от специални знания и значителен опит. Следователно трябва да се обърне внимание само професионален ръчен терапевт.
- Физиотерапевтичният ефект предполага използването на различни средства: магнитно поле, лазер, ултразвук, нискочестотен ток и др. Тук често се използват лекарства. Този метод за въвеждането им има локален ефект, повишава тяхната ефективност и избягва редица странични ефекти. Физическата процедура помага за борба с болката, възпалението, ускоряване на посттравматичната и следоперативна рехабилитация.
- Акупунктурата, подобно на ръчната терапия, засилва или инхибира различни процеси в тялото поради ефектите върху SO -обхванатите биологично активни точки върху тялото. Рефлексотерапията ви позволява да регулирате метаболизма, да засилвате притока на кръв и да облекчите болката. Но въпреки ефективността си, този метод не е подходящ за всички, защото предполага използването на игли, които някои пациенти категорично не приемат.
Най -голямата ефективност на тези мерки се постига при използването им в един комплекс под медицински надзор. До голяма степен успехът на терапията зависи от определянето на пациента и желанието му да се справи с остеохондрозата.